Ihre Gesundheit ist mein Auftrag.
Meine Expertise ist Ihr Vorsprung.
Ich heisse Mark Weber und unterstütze Sie mit wissenschaftsbasierten Strategien, um Ihre Ernährungsziele dauerhaft zu erreichen. Keine Dogmen, sondern Lösungen, die in Ihrem Alltag funktionieren.
Von der Theorie zur Praxis: Was mich auszeichnet
Als Zertifizierter Ernährungsberater Schweiz basieren meine Empfehlungen nicht auf Trends, sondern auf evidenzbasierten Studien und klinischer Erfahrung. Mein Ansatz ist systemisch: Wir schauen auf das Gesamtbild – Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre biochemische Individualität.
Meine Motivation entspringt der Überzeugung, dass präventive Ernährung die effektivste Medizin ist. Deshalb vermeide ich restriktive Pläne. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam flexible Strategien, die Ihre Energie steigern und langfristig Freiraum schaffen – für Genuss und Gesundheit.
Kernkompetenzen
- Optimierung des Mikrobioms & Darmgesundheit
- Blutzuckermanagement & Insulinsensitivität
- Leistungsernährung für berufliche Spitzenleistung
- Psychologische Aspekte des Essverhaltens
Warum ich diesen Weg gegangen bin
In meinem früheren Leben als Unternehmensberater war ich ständig unter Strom. Burnout-Kollegen, ungesunde Kantinenessen und der ständige Druck prägten mein Bild. Ich merkte: Was wir essen, bestimmt, wie wir denken, arbeiten und fühlen.
Diese Erkenntnis war der Wendepunkt. Ich verliess die Branche, studierte Ernährungswissenschaften und begann, Menschen in meinem Umfeld zu helfen. Der Unterschied, den kleine, konsequente Veränderungen bewirkten, war riesig. Heute ist es meine Berufung, Ihnen dieses Werkzeug an die Hand zu geben.
- Praxisnah – keine Laborexperimente
- Diskret – Datenschutz an erster Stelle
- Partnerschaftlich – Wir sind ein Team
Bereit für den Start?
Lassen Sie uns unverbindlich sprechen. In einem ersten Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir Ihre Situation und ob meine Expertise zu Ihnen passt.
3011 Bern
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Schreiben Sie mir kurz auf, was Sie bewegt. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden (an Werktagen).